内容简介

明，183，龚居中撰，又名，痰火点雪，书中主要讨论痰火劳损病证的鉴别与治疗，颇有特色，卷四中祛病秘诀，列举了许多对痰火虚损病证的养生调息之法，如却病延年一十六句之术，动功六字延寿诀，静坐功夫等，方法简单...

艺术风格

手之门肩，腿之门胯，身之门肾，肩，胯，肾，命门，拳之根，肩不松气不入手，胯不开气不下足，命门不通气不达顶，开门掌者松肩，开胯，通命门，习此拳时须感觉手，足欲离我身，而脊将其系之，此方...

创作理念

立身中正，不偏不倚，势势有顶天立地之气势，犹如一根立木能顶千斤压力，如果刚开始练拳不把身子竖起来，不但达不到好的效果，而且对往后功夫的提高影响也很大，或者说将永远也达不到武式太极拳的上乘功夫...

向前上步，抬腿要低，几乎是擦地而行，出脚劲点在足踵，落足则似踩物，退步略高，要含有泚劲，支撑腿要松柔，力量要落到足心涌泉，与地相吸，如同长在地上一般，5，踩步，先站好无极桩，胯根微收...

此掌系以极似道教，转天尊，的绕圆走圈导引术和武术攻防方法融合成基本运动形式，采用，易理，论述拳术运动规律，形成，以动为本，以变为法，的基本拳理，武当八卦掌以站桩和行步为基本功，以绕圆...

简明易懂方法可行，对后世内丹术的发展较有影响，卷上有七言绝句71首，七言律诗4首，卷中有词56首，卷下分13章，即真心章，天中天章，真土章，心息相依章，死阴生阳章等，皆为内丹修炼之...

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《宝贝舒服吗楼梯做》读者评论: 册册：
追更体验极佳
第160章生下孩子之后我就离开发表于 2026-06-04 10:32; Miss桃小姐：
用词精准讲究
第1599章世人皆蠢，我很难…… 发表于 2026-06-05 05:43; 起起落落落落落：
文风和题材很搭，相得益彰。
第1451章三生果成熟发表于 2026-06-04 11:15; 程九一：
虽然有小缺点，但诚意和用心都看得见。
第608章妖帅之境，玄光尽照发表于 2026-06-05 02:58; 食屎狗：
这个作者的下一部我已经在期待了。
第1810章：衢州水患发表于 2026-06-04 07:35